6 lưu ý giúp bạn loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể – Atomy Việt Nam

Atomy Việt Nam tư vấn 6 lưu ý giúp bạn loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Trong cơ thể của chúng ta có chứa nhiều độc tố gây hại. Bạn đang suy nghĩ các độc tố này xuất hiện từ đâu? Chúng xuất hiện từ rất nhiều nguồn khác nhau như từ môi trường, không khí, đặc biệt là trong thức ăn và đồ uống,…
Khi các độc tố này dần dần tích tụ thì sẽ làm giảm khả năng đề kháng, làm giảm hệ miễn dịch, từ đó làm tăng nguy cơ mắc bệnh của cơ thể, làm rối loạn hoạt động của các hệ cơ quan như: gan, phổi, dạ dày,…  Vì vậy, để tránh những vấn đề này, việc giải độc cho cơ thể là rất cần thiết. Bạn có thể áp dụng các biện pháp đơn giản dưới đây:
1. Uống một vài ly nước mỗi ngày là một cách tự nhiên và cơ bản để giải độc cơ thể. Nước làm sạch hệ thống cơ thể và loại bỏ độc tố thông qua mồ hôi và nước tiểu. Ngoài ra, nước cũng giữ cho cơ thể đủ nước là đảm bảo hoạt động của các cơ quan trong cơ thể diễn ra thuận lợi.
giai doc to ra khoi co the ban

giai doc to ra khoi co the ban

2. Bổ sung chất xơ, trái cây vào trong chế độ ăn uống của bạn. Bạn có thể bổ sung chất xơ từ các thực phẩm như gạo lứt, củ cải, bông cải xanh, rong biển, tảo xoắn, súp lơ, atisô,… Chất xơ giúp tiêu hóa thức ăn tốt hơn và nhờ đó thúc đẩy quá trình giải độc cơ thể hiệu quả hơn.
Bạn có thể uống Vitamin C của Atomy để có thể giải quyết được việc bổ xung Vitamin C vào cơ thể hàng ngày, giúp giải độc, mát gan và cung cấp vitamin cho bạn.
3. Tập thể dục không chỉ hữu ích cho vóc dáng mà còn tốt cho sức khỏe tổng thể của bạn. Khi tập thể dục, bạn sẽ có thể làm tăng lưu lượng máu và giúp thải ra các độc tố cũng như các hóa chất độc hại khác tích trữ trong cơ thể của chúng ta.
4. Thêm các loại rau gia vị như rau mùi, thì là, nghệ… vào chế độ ăn uống của bạn vì chúng có chức năng như chất giải độc và làm sạch cơ thể hiệu quả.
5. Stress được biết là nguyên nhân làm tăng mức độ của các độc tố và giảm khả năng giải độc của gan. Vì vậy, bạn nên thực hiện các biện pháp xả stress như thiền hoặc tập yoga để tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể.
6. Tránh hút thuốc lá, uống rượu và đồ uống có chứa caffeine vì đây chúng không chỉ làm cho mức độ độc tố tăng lên mà còn có thể gây hại cho cơ thể. Những độc tố cũng có thể gây ra mảng bám trong động mạch, tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Thay vào đó bạn có thể tiêu thụ các loại nước ép tự nhiên như rau hoặc nước ép trái cây.
Tham khảo thêm các sản phẩm giúp bạn giải độc tố, mát gan, chống lão hóa, hay tăng cường hệ miễn dịch của Atomy như: HemohimTảo xoắn nguyên chất Atomy Pure Spirulina
Tham khảo thêm: Mỹ phẩm Atomy

Bài viết khác

Bí quyết chọn đúng Atomy Volume Mascara cho từng dáng lông mi Bí quyết chọn đúng Atomy Volume Mascara cho từng dáng lông mi Công cụ trang điểm được sử dụng thường xuyên này lại ít khi được các quý cô lưu tâm nhiều tới việc chọn lựa ra sao cho phù hợp với từng kiểu lông mi cụ thể. Trong việc trang điểm, mỗi công đoạn riêng lẻ dù là đánh nền, son, highlight, tạo khối... Chi tiết
Phấn nén Atomy Mineral Compact chất lượng số 1 Hàn Quốc – Atomy Việt Nam Phấn nén Atomy Mineral Compact sản phẩm chất lượng số 1 Hàn Quốc cho người sử dụng trải nghiệm sự diệu kỳ trong việc che khuyết điểm, tăng độ trắng sáng của da, làm đẹp da cũng như bảo vệ da một cách tốt nhất. [caption id="attachment_3575" align="aligncenter" width="400"] Phấn nén Atomy Mineral Compact[/caption] Phấn... Chi tiết
Làm sạch, chăm sóc da hiệu quả với nước hoa hồng Atomy Toner Nước hoa hồng Atomy có công dụng làm sạch sâu cho da. Đồng thời tạo một tấm màng bảo vệ acid giúp da tiêu diệt vi khuẩn, virus và bảo vệ da trước các mối nguy hại khác. Atomy hiện tại có 3 sản phẩm nước hoa hồng đó là: Nước hoa hồng Atomy Toner (trong bộ Atomy Skin Care 6 System) Nước... Chi tiết
Mặt Nạ dưỡng da Dr.Monster của Atomy Mặt nạ dưỡng da Atomy 7 Solution Gel Mask- Mỹ phẩm Atomy giới thiệu về mặt nạ dưỡng da Atomy. Tuy đã có mặt trong thị trường mỹ phẩm từ lâu nhưng thời gian gần đây những chiếc mặt nạ (mask) giấy mới được nhiều chị em Việt Nam quan tâm. Sử dụng mặt nạ giấy nào mang lại hiệu quả tối ưu là một trong những... Chi tiết
Tinh chất dưỡng da Atomy Essence sản phẩm làm đẹp tinh túy của tự nhiên [Atomy Việt Nam] Tinh chất dưỡng da Atomy Essence sản phẩm làm đẹp tinh túy của tự nhiên. Mang tới cho con người một bước chăm sóc da nhanh chóng, hiệu quả và giữ gìn cho người dùng một làn da tươi tắn, nói không với khuôn mặt sạm đen, nhăn nheo, lão hóa. [caption id="attachment_3548" align="aligncenter" width="482"] atomy... Chi tiết
Chống lão hóa da hiệu quả với Atomy Beauty Multi-Vitamin Mineral Thực phẩm chức năng Chống lão hóa da hiệu quả Atomy Beauty Multi-Vitamin Mineral được tinh chế từ các loại thảo mộc hữu cơ. Sẽ đem đến cho bạn một sức khỏe dồi dào, làn da hồng hào, một vẻ đẹp không tuổi. Mà bất cứ người phụ nữ nào cũng hằng mơ ước. [caption id="attachment_3416" align="aligncenter"... Chi tiết